La práctica de yoga en los niños es muy importante para el crecimiento y un desarrollo saludable. Les ayuda a tener un mejor control sobre sí mismos y alcanzar la auto-estima y auto-conocimiento. Los niños pueden mejorar su capacidad de aprendizaje y explorar su imaginación, además de ayudar a afianzar su flexibilidad.
Hay muchas actividades y posturas de yoga que son beneficiosas para los niños, aquí os muestro algunas de las que practicamos en las sesiones de psicomotricidad.
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